【醫師揭密】肚子咕嚕叫原來代表瘦?

出版時間:2019/10/24 00:18

肚子餓時,肚皮經常會發出「咕嚕咕嚕」 的聲音,為何會有這些「打鼓」聲呢?香港腸胃肝臟科專科醫生吳昊指,所謂的「打鼓」,是因為肚內的空氣跟腸胃的消化液互相碰撞。其實每個人的腸胃都在不停活動,但肚餓或剛吃完飯時 ,會活動得較快、較大力,在這情況下產生的聲音就會較大。
 
吳醫生補充,有幾類人肚子較容易發出聲響,例如經常說話、呼吸困難、有嚴重鼻塞的或傷風感冒的人,都會因為較容易吸入較多空氣在肚內,以致會產生多點聲音;其次就是肚皮較薄、較瘦的人士。相反,肥胖人士的肚皮有較多脂肪,以致聲音會被阻隔,故肥胖人士較少會發出「打鼓」聲。如想減少「打鼓」,醫生建議說話慢點,避免將空氣吸入胃部;或者說話時多用橫隔膜呼吸,也就是腹式呼吸,此方式持續將空氣吸入肺部的同時,亦會將胃部空氣呼出,從而減少「打鼓」的情況出現。(香港蘋果動新聞/提供)
 
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肚子餓的時候咕嚕咕嚕叫,只要學習腹式呼吸就能有助改善。香港蘋果動新聞提供
肚子餓的時候咕嚕咕嚕叫,只要學習腹式呼吸就能有助改善。香港蘋果動新聞提供

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