館長傳授蕾菈防身5招 雙腿夾歹徒「妳不夾他就沒了」

出版時間:2019/11/20 00:02

遇到壞人攻擊時你有能力自保嗎?網紅蕾菈日前找了成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢求教防身術,館長指出,其實如果遇到男性歹徒攻擊,最快的方式就是直接捶對方下體,另外還傳授了菈蕾5招自保術以及如何過肩摔。

1.雙掌向前防禦
蕾菈昨天將這段教學過程po上YouTube頻道,影片中,館長指出,當遇到壞人時,最好是雙掌向前防禦,能夠有效地防護自己,然後一邊喊退命、一邊後退尋求幫助。如果對方試圖要抓妳的手,那就縮手,其實手沒有那麼容易被抓住。

2.雙腿夾緊對方 3.緊抱保護臉部
如果已經倒地了,館長則教授兩招可以反覆運用來拖延受害時間,一是雙腿用力夾緊對方,「一定要夾他,因為妳不夾他的話,妳就沒了」,蕾菈疑惑夾住對方豈非更容易讓對方得逞?館長解釋,雙腿的控制力比較大,可以用腿和髖去控制、推開對方;另一招則是對方急於攻擊時,無奈下就去緊抱對方,不讓歹徒有方便攻擊的空隙,「去貼緊,保護妳的臉,因為臉被擊到了就暈倒了」。館長指出,反覆使用這兩招,可以多拖延一、兩分鐘的時間求救。

4.扳對歹徒手指 5.瞬間向下脫困
如果歹徒從後方要抱住或鎖喉,館長也分別傳授應對之法,遇到鎖喉時,下巴要夾好防止頸部被勒住,如果已經歹徒一手已經伸入了,就用雙手去掰開,危急情況則可以直接去扳對方手指,抓到後直接往反方向折,「全力一折它就斷了」;如果歹徒從後熊抱,就用全身的重量瞬間一次性向下,就算女生應該也有四、五十公斤,一定能夠推開對方的手,「除非遇到像我這種身材、這種力氣,那可能就沒辦法。」

蕾菈則很想學習如何能夠把男生過肩摔,館長表示過肩摔要練、要有力量,方式是雙腳站好,把對方的手撈到自己的肩膀上,想像自己是揹一個沙包然後往前丟,館長並以助理小宇做示範,讓蕾菈當場驚叫出聲。蕾菈後來也嘗試了館長的教學,雖然過肩摔時自己也摔倒在地,不過館長認為已經有那個味道,要再多練習幾次。(即時新聞中心/綜合報導)

館長(左)傳授蕾菈防身術。翻攝自蕾菈的YouTube
館長(左)傳授蕾菈防身術。翻攝自蕾菈的YouTube

蕾菈找酷炫練習攻擊下體。翻攝自蕾菈的YouTube
蕾菈找酷炫練習攻擊下體。翻攝自蕾菈的YouTube

館長教學雙掌向前防禦。翻攝自蕾菈的YouTube
館長教學雙掌向前防禦。翻攝自蕾菈的YouTube

雙腿夾緊可以控制對方。翻攝自蕾菈的YouTube
雙腿夾緊可以控制對方。翻攝自蕾菈的YouTube

緊抱對方以避免被攻擊。翻攝自蕾菈的YouTube
緊抱對方以避免被攻擊。翻攝自蕾菈的YouTube

館長示範過肩摔。翻攝自蕾菈的YouTube
館長示範過肩摔。翻攝自蕾菈的YouTube

蕾菈找酷炫練習雙腿夾歹徒,但並不成功。翻攝自蕾菈的YouTube
蕾菈找酷炫練習雙腿夾歹徒,但並不成功。翻攝自蕾菈的YouTube

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