【Live Talk】11:00怎麼放鬆緊繃肩頸? 13:00車禍要怎麼自保? 16:30哪些卡加油最省?

出版時間:2019/12/04 00:01

【編者按】《蘋果新聞網》進入會員新世代,為回饋升級壹會員支持,節目源源不絕推出。台灣《果燃台》推出以Video Talk形式呈現的節目,安排嘉賓與壹會員視訊對談。
 
本日Video Talk節目單:
 
·11:00【Video Talk】肩頸好緊繃 怎樣才能放鬆
專家:資深瑜珈老師 JOE


現代人工作壓力大,上班族常因忙碌緊張、導致不自覺聳肩,加上長期使用電腦姿勢不良, 很多人都有肩頸痠痛的症狀,情緒很不穩定。《蘋果新聞網》邀請TRUE YOGA FITNESS 資深瑜珈老師 JOE,在線上親身示範,教大家以簡易的瑜伽動作,輕鬆紓緩緊繃的肌肉,幫助集中注意力並且穩定情緒。還有一些在日常生活中隨時隨地可以做的小撇步,在辦公室或是回家後看電視、睡前簡單自我放鬆,會讓自己更容易入眠,迎接新的一天。

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·13:00【Video Talk】車禍怎自保 專家教你SOP
專家:律師陳君瑋


車禍事件天天上演,就算自認是騎車和開車都超慢的安全駕駛,仍無法避免在大馬路上碰上車禍!但到底在車禍發生的第一時間,我們應該做些什麼,才不會讓自己的權益白白溜走?更重要的,車禍後有哪些動作,千萬不能做呢,Videotalk請到了律師陳君瑋和台北市交大事故組組長,來告訴你正確的SOP,讓你如真不幸碰上車禍,能在第一時間冷靜處理不手忙腳亂。

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·16:30【Video Talk】加油超省錢 哪些卡好用?
專家:信用卡達人
寶可孟

開車或機車族的朋友們,每月光是刷卡加油,累積金額是蠻可觀的數字,如果用對信用卡,不只是純消費,還能集點換商品或折抵油錢,本集「Video Talk」邀請申辦過400多張信用卡的達人寶可孟,告訴大家市面上有哪些加油神卡?要怎麼刷最省錢!

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隔日精采預告
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