張銘煌開球。游智勝攝
全國鉛球紀錄保持人張銘煌在去年雅加達亞運結束後，正式退休，在台灣體育大學擔任專任教練，也在國訓中心訓練年輕鉛球好手，今天受邀到台中洲際球場擔任中信兄弟的開球貴賓，模樣讓過去見過他的人都嚇了一跳，相對於鉛球重量輕得多的棒球，自然是站在投手丘上，輕鬆不落地地投進捕手手套。
「我瘦了30公斤，從140公斤，降到110公斤。」退休後的張銘煌為了健康，最重要的事就是減重，「以前為了成績，體重要夠重，肌肉量要夠，退休後了身體健康，必須瘦下來。」
減重30公斤，張銘煌只花了4個月，瘦身的訣竅，他說：「一周要運動3~5天，吃的部分要忌口，但水分要補充得夠，少吃的營養部分要稍微補充起來。」
棒球拿在手上，張銘煌說：「感覺沒什麼重量。」但這只是相對於鉛球來說，「其實各有各的專業，平常我在學校有打慢壘，因為學校有教師聯隊，有時候壘球從高處慢慢掉下來，都不見得能打到了，更何況棒球那麼小、那麼快，還有變化，真的很難，真的是各有各的專業。」
雖然減重30公斤，但張銘煌相對於一般人來說，還是個身材高壯的大個人，他說：「打壘球時，我們林華韋校長都跟我說，如果我沒有打全壘打，就不要回家了。」
站在投手丘上投棒球，張銘煌說：「棒球的握法跟推鉛球天差地遠，還好球團有先讓我練一下，不然真得很不容易。」(謝岱穎／台中報導)
張銘煌開球。游智勝攝
張銘煌開球。游智勝攝
一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多
最熱獨家、最強內幕、最爆八卦
訂閱《蘋果》4大新聞信 完全免費
訂閱《蘋果》4大新聞信 完全免費
