鉛球退休國手張銘煌激瘦30公斤 開球秀「棒球好輕」

出版時間 2019/03/31
張銘煌開球。游智勝攝
張銘煌開球。游智勝攝

全國鉛球紀錄保持人張銘煌在去年雅加達亞運結束後,正式退休,在台灣體育大學擔任專任教練,也在國訓中心訓練年輕鉛球好手,今天受邀到台中洲際球場擔任中信兄弟的開球貴賓,模樣讓過去見過他的人都嚇了一跳,相對於鉛球重量輕得多的棒球,自然是站在投手丘上,輕鬆不落地地投進捕手手套。

「我瘦了30公斤,從140公斤,降到110公斤。」退休後的張銘煌為了健康,最重要的事就是減重,「以前為了成績,體重要夠重,肌肉量要夠,退休後了身體健康,必須瘦下來。」

減重30公斤,張銘煌只花了4個月,瘦身的訣竅,他說:「一周要運動3~5天,吃的部分要忌口,但水分要補充得夠,少吃的營養部分要稍微補充起來。」

棒球拿在手上,張銘煌說:「感覺沒什麼重量。」但這只是相對於鉛球來說,「其實各有各的專業,平常我在學校有打慢壘,因為學校有教師聯隊,有時候壘球從高處慢慢掉下來,都不見得能打到了,更何況棒球那麼小、那麼快,還有變化,真的很難,真的是各有各的專業。」

雖然減重30公斤,但張銘煌相對於一般人來說,還是個身材高壯的大個人,他說:「打壘球時,我們林華韋校長都跟我說,如果我沒有打全壘打,就不要回家了。」

站在投手丘上投棒球,張銘煌說:「棒球的握法跟推鉛球天差地遠,還好球團有先讓我練一下,不然真得很不容易。」(謝岱穎/台中報導)

張銘煌開球。游智勝攝
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