白皙鐵人佳燕 好膚質不用化妝

出版時間:2013/02/20

運動靚妹給你好看
佳燕在鐵人3項圈子裏人氣超高,素顏進棚拍照時令人驚豔,很難想像如此美豔白皙的美女,竟能完成鐵人劇烈運動。她練鐵人才1年,已完成1次標準賽與1次超級鐵人賽(游泳3.8公里、自由車180公里及跑步42.195公里),大家都叫她「單車界的林志玲」,她笑說:「我站上頒獎台,看起來很不像選手。」
每次比賽後,總會有很多女生向她請教保養方法,如何保持白皙光滑的肌膚?如何練出優美的肌肉線條卻不會很壯?她覺得運動、規律作息加上健康食品就是最好的保養方法,只要持之以恆,就不需要化妝品了。
運動加速新陳代謝,早睡早起讓身體充分休息,健康的飲食,每天都要有堅果、黑豆漿,並慎選澱粉類食物,如紅豆、綠豆與地瓜等,還有各種水果,蘋果與奇異果最好,加上山藥或魚類補充膠質,這樣就能營養豐富,皮膚水噹噹。
(圖、文/郭運復)


姓名暱稱:李佳燕
身高:168公分
體重:52公斤
三圍:34D/24/34
星座:射手座
職業:金融業
專長:游泳、單車、跑步、舞蹈
休閒嗜好:繪畫、服裝設計
身材優點:腰、全身勻稱
FB:www.facebook.com/profile.php?id=100001816696271


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