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【唾液片】信不信由你 醫:口水能養顏美容

(更新內文)
一般正常來說,人一天口水的分泌量為1000c.c.至1500c.c.的量,要如何去判斷分泌量的多寡,亞東醫院牙科部醫師簡志忠表示,口水量變少比較容易發現,民眾可以感受到嘴內的黏膜有乾燥的問題,甚至會有刺激、灼熱的感覺;「而口水量多的人比較不會去注意,只是說睡覺或吃東西口水會流出來。」簡志忠說,因此通常會因口水問題就醫的人,都是量少導致不舒服的人。

口水又稱唾液,在中醫上還稱「金津玉液」,是十分珍貴的液體,那麼口水對人體到底有哪些好處呢?開業中醫師吳明珠說:「『唾』它是一種腎液,可以解釋為口液,口液就是口水的意思,所以中醫認為這個唾液,跟我們腎經的這個氣,把它化為我們身體裡面的口水。」
 
當口水分泌被吞下後,經過咽喉、肺等器官,最後進入腎經,儲存在丹田的位置,能夠有滋養精氣作用。另外,除了一般大眾所知口水因有澱粉酶能幫助消化外,還有稀釋的作用當吃太苦或太酸時,就會導致口水增加;吳明珠醫師表示,在中醫裡面它具有抗衰老的作用,口水它含有腮腺激素,可以讓我們聰耳明目、牙齒強壯。
 
吳明珠醫師也建議,早上起床時,可將舌頭往上顎頂,儲存一定的口水量後,在口腔內反覆攪拌唾液,再慢慢吞下去,可以保持精氣長流。在中醫上,口水確實有它養生的道理,但從西醫的角度來看,亞東醫院牙科部醫師簡志忠指出,口水只是人體正常分泌的液體,雖然對於養生並沒有特別的功效,但還是有其他作用。
 
「口水的話因為它本身是濕潤的關係,所以可以保護嘴巴裡面周遭黏膜或組織,讓它比較有濕潤的感覺」簡志忠醫師說,另外口水裡的一些抗菌蛋白與酶,還能清除一些嘴巴內的細菌,也能沖洗掉口腔及牙齒上的食物殘渣及髒東西,保持口腔健康。(司郁帆/台北報導)

發稿時間 00:17
更新時間 18:47

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口水又稱唾液,在中醫上是為腎液。

吞口水能保有精氣。

雖然在西醫上並沒有養生的說法,但還是有像沖洗掉口腔內食物殘渣等作用。

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