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研究:每日開車逾2小時 加快腦部認知能力衰退

英國有研究發現經常長時間駕駛車輛的中年人,腦部認知能力衰退速度比其他人快,建議民眾減少駕駛時間,以及多進行能刺激腦部的活動,如多參與社交。

英國《周日泰晤士報》今天報導,研究團隊為找出久坐不動生活方式對人腦的影響,紀錄逾50萬名年齡介於37至73歲的英國人5年的生活方式,其間定期進行智力和記憶力測試。團隊發現,每日駕駛逾兩小時的9.3萬人,在研究開始前的認知能力已比少駕駛者差,而他們在5年研究期內的衰退速度亦特別快。

參與此研究的萊斯特大學醫學家巴克拉尼亞指出,中老年人認知能力衰退,已知與抽菸和不良飲食習慣有關,現在加上長時間駕駛,「或許是因為駕駛時腦部活躍程度較低」,駕駛時的壓力和疲勞相信也有影響。

該研究也發現每日花逾3小時看電視的人,亦有類似認知能力衰退問題。不過,巴克拉尼亞指並非所有靜止性活動均會造成認知能力衰退,每日使用電腦工作或玩電玩逾2小時的人,其認知能力5年後反而有提高。他指看電視時大腦活躍程度較低,而使用電腦則能刺激大腦。(國際中心/綜合外電報導)


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