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喝牛奶很好? 4個妳該知的禁忌

不少人喜歡喝牛奶,但你知道其實在錯誤的況下喝可能更傷身嗎?《巴士的報》就列出了4項喝奶必須知道的重點。

1.煮沸後喝:牛奶煮沸後容易讓裡面的乳糖產生焦化的現象,而這些焦化的焦糖很容易引發疾病。
2.空腹喝牛奶:反會讓人在飯前沒有食慾。
3.牛奶配藥:牛奶容易和藥物產生反應,使藥的效果減半。
4.非人人適合喝牛奶:缺鐵性貧血、消化道潰瘍、牛奶過敏者等3類人都不適宜飲奶。(即時新聞中心/綜合報導)

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