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拳頭硬了 南非7旬阿嬤打拳健身

進擊的阿嬤!南非出現了專為老年人而設的拳擊課程,不少年過70的阿嬤天天報到,強身健體之餘也能防身自衛,更有阿嬤笑說:「如果有人惹我,我會給他一拳。」

阿嬤拳擊班設於約翰尼斯堡的科斯莫城(Cosmo City),有些阿嬤步伐緩慢,但戴上拳套後,揮拳虎虎生風,容光煥發。「我不騙你,課程的訓練很辛苦,不過我們會互相幫助,然後一起變得健康。」阿嬤迪科勒(Mmabatho Dikgelo)表示,她是在醫生的建議下接觸了拳擊,從此她的脊椎問題就改善不少。

健美先生出身的拳擊教練麥弗薩(Claude Maphosa)說:「拳擊是一個很好的運動,不只可以減肥,多活動身體也能變得更健康。」他也表示雖然現在的設備還不是太齊全,不過他會儘力幫助這群阿嬤。學員莫克辛(Maria Mokhine)則對教練表示感謝,並說自己的血壓不會像以前一樣飆高了。

據報導,南非超過60%的女性有超重或肥胖問題,糖尿病和高血壓患者也不少。(實習編譯李雋暘/綜合外電報導)


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