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冬天用熱水洗臉 名醫:壞習慣

(新增:影片)

秋冬天氣冷,許多人在洗臉時會用比較溫熱的水洗臉,但皮膚科醫師提醒,洗臉水溫如果過高,恐導致角質層受損,使脫皮、皮屑增加,甚至提高濕疹風險。
 
長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,洗臉水溫如果過高,很容易把臉上皮膚的油脂洗去過堆,造成過度清潔,恐傷害皮膚的角質層,而皮膚若缺乏角質層的保護,會容易脫皮、形成皮屑,也比較容易罹患濕疹;若洗臉的水太冷,則可能刺激皮膚,如果是酒糟膚質,洗冷水後反而可能導致酒糟膚發紅問題更嚴重
 
建議洗臉水溫不應太高或太低,一般臉部溫度約36℃,洗臉時可用30℃左右的水,是最適當溫度。
 
另外,許多人會先將洗面乳擠到臉上再搓成泡沫清洗,這樣其實反而會增加清潔劑與皮膚接觸的時間,刺激性較大,建議可先將洗面乳擠在手上並搓至發泡後再洗,減少皮膚負擔。(黃仲丘/台北報導)

出版:0616
更新:1149


皮膚科醫師提醒,洗臉水溫若過高恐導致角質層受損。資料照片

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