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【白吃了】維他命D跟鈣片恐無助預防骨折

老年人是否該服用額外維他命D及鈣營養品一直是美國營養學界爭論不休的議題,一項最新研究指出,預防骨折以及攝取這些營養品兩者間並沒有太大關聯,也就是說沒辦法保證有效預防骨折。
 
這項由天津醫院的趙嘉國醫生所進行的研究周二發表在《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association),研究團隊分析33項隨機臨床實驗,對象是5萬多名50歲以上住在一般社區的成人,排除住在療養院、醫院或其他長照機構的長者。
 
這些試驗比較了什麼都沒服用、分別服用維他命D、鈣片,以及兩種營養品安慰劑這4種情況的差別,結果指出不論多少劑量,也無關患者的性別、骨折病史、病患飲食中有多少鈣質,這些營養補充品對於預防骨折或髖部骨折都沒有明顯的益處。
 
「美國預防工作小組」(The U.S. Preventive Services Task Force)自2013年就開始質疑這些營養補充品的功效,他們當時發表聲明表示,對於沒有骨質疏鬆或維生素D缺乏症的老年人來說,服用這些營養品有益的證據「不足」。
 
紐約大學營養學榮譽教授奈索(Marion Nestle)認為該聲明旨在提醒臨床醫師,在建議健康老年人服用維他命D以及鈣以前要審慎思考。而保持骨骼亙古不變的建議還是健康飲食、做些會有負重的活動、避免過量飲酒以及不要抽菸。(陳其仙/綜合外電報導)
 

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