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宿便會不會得腸癌 國健署這麼說

許多民眾三餐老是在外,蔬菜吃得少,容易出現宿便問題,擔心是否也會增加罹患大腸癌風險;對此,衛福部國健署表示,宿便是否導致大腸癌目前尚無實證定論,但抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重、輻射線等因子,都有可能造成大腸癌。
 
國健署建議,想遠離大腸癌,重要的關鍵是培養健康的生活習慣,可掌握以下三個原則:
多運動,天天量體重,維持健康體位,身體質量指數BMI應維持在18.5至24; 清淡飲食,盡量以汆燙、水煮,減少油炸物、燒烤、加工肉與紅肉的攝取;多利用篩檢,國健署目前補助50歲至74歲民眾,糞便潛血檢查,建議每2年定期參加篩檢,檢查結果若為陽性,則建議須接受大腸鏡確診。
 
「早期發現、早期治療」才能「腸」保健康。(生活中心/台北報導)


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