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為何穿這麼多還好冷?身體四大核心部位要保暖

世紀最大寒潮來襲,為什麼身上包得像個粽子,穿了這麼多衣服都還覺得冷?其實是因為身體最應該保暖的核心部位沒有做好保暖。

香港中醫師徐澤昌指出,身體的軀幹核心部位,也就是胸背腹特別需要保暖,當這些部位有足夠的溫暖時,四肢冰冷的情況自然也會改善。

一、頸部
頸後方的穴位,包括了風池、風府穴,如這部位受到風寒入侵,便很容易出現傷風感冒情況。如果同時出現頸部僵硬的情況,恐怕這兩穴位已受風寒入侵。

二、肚臍周圍
第二個要保暖的穴位是肚臍周圍,包括上腹部(胃部)和下腹部(腸道、女性子宮),如果腹部受寒,寒氣會影響消化系統,造成肚痛腹瀉,女性的話,特別容易出現經痛情況。

三、膝蓋
中醫認為「膝為筋之府」,膝蓋部位如果受寒,一旦吹到筋骨就很容易誘發膝蓋痛。當風寒入侵經絡同時阻塞經絡,便會出現「不通則痛」現象。

四、背部
背部的肺俞穴若果受寒,很容易出現傷風感冒咳嗽情況。
(即時新聞中心/綜合報導)


脖子後方的穴位如這受風寒入侵,便很容易出現傷風感冒情況。香港《蘋果日報》提供

中醫師徐澤昌指出,身體的軀幹、核心部位即是胸背腹特別需要保暖。香港《蘋果日報》提供

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