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寒流來襲 這部位沒保暖 全身冷吱吱

寒流低溫將持續到下周二,要如何度過這波低溫,醫師表示,在家、通勤須注意這些撇步。亞東醫院一般神經科主任甄瑞興說,最近冷氣團、寒流接連來襲,氣溫明顯降低,天冷易造成血管收縮、血壓上升,增加中風、心肌梗塞等機會,提醒年紀較大者最好不要外出,但待在家中也應注意保暖,特別在家要穿襪子,切忌赤腳接觸冰冷地板。

甄瑞興說,手腳末梢有許多感覺神經,因此當手腳冰冷時,冷的感覺會傳送到脊椎、腦部,讓人感覺特別寒冷,建議天冷在家活動、睡覺,最好穿上襪子,切忌赤腳直接接觸冰冷地板,增加身體暖和程度;天冷在家時,應開啟電暖器,並閉門窗,但若熱水器裝在室內的家庭須注意通風,以防一氧化碳中毒。

在交通方面,甄瑞興提醒,天冷外出時應減少走路、騎機車的時間,最好是搭乘捷運、公車,避免身體長時間處在低溫環境,但當進出車站、上下公車時,應戴口罩、帽子、圍巾,穿好外套、毛衣,以防溫差變化過大,引起血壓飆升,導致中風、心肌梗塞等。(沈能元/台北報導)


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