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【解惑片】冰糖燉檸檬養生又止渴? 營養師這樣說

冰糖燉檸檬據稱能清熱下火,止咳祛痰,對喉嚨不適人士很有幫助。用熱水或冷水沖泡,味道甜中帶微酸,非常開胃。作法也十分簡單,主要材料只有冰糖和檸檬,在家中就能輕易完成,成為了不少女生在秋冬的補身好物。不過,凡事都要適可而止,喝得太多,一樣適得其反。實際訪問中醫師及營養師,除了不是每個人的體質都適合喝冰糖燉檸檬之外,也要留意可能導致肥胖。(香港飲食男女/提供)


生津潤喉的冰糖燉檸檬,容易讓人一杯接一杯,不過不建議過量飲用。香港飲食男女/提供

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