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春節大吃大喝 糖友血糖易飆升增心臟風險

春節圍爐大吃大喝,國健署曾統計,6天年假約4成民眾體重平均暴增1.7公斤,其中糖尿病友若未控制血糖,當心血糖飆升,增加心血管疾病風險。大林慈濟醫院新陳代謝科主治醫師陳品汎說,依往年經驗,糖尿病患體重控制比一般人困難,年後患者除體重上升外,約1成飯後血糖嚴重超標,建議春節應控制血糖及體重,避免心血管疾病。

陳品汎說,依國健署統計,逾40歲糖尿病患者高達近7成體重過重及肥胖,而國外研究顯示,體重過重的糖尿病患罹患心血管疾病風險,相較標準體重的患者高出1成3,因心血管致死的風險更比正常者高出2成7,因此糖友除要控制血糖,更應同時減重,尤其是春節期間盡量不要大吃大喝,避免體重暴增。

陳品汎觀察,當糖尿病患者減重時,約3成選擇少量多餐、不吃、甚至劇烈運動等方式,但對患者來說,少量多餐,或用藥後不吃東西、劇烈運動等,容易引發低血糖,導致減重不成,血糖反而失控,因此當糖友過年增肥,年後切忌採取不當的減重方式,以防血糖波動變化大,加速血管病變風險。

陳品汎提醒,糖尿病患者春節期間應按時服藥,或注射腸泌素的荷爾蒙針劑,並隨時監控血糖,避免體重暴增,降低心血管疾病風險。(沈能元/台北報導)


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