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手腳老是冷冰冰 這樣做可改善

不分季節都會手腳冰冷,是不少女性的困擾。中醫師表示,手腳冰冷可能是末稍血液循環不佳,也可能是虛寒體質造成,如手腳冰冷但身體不冷,可多做伸展運動、活絡四肢,促進血液循環就能改善;若夏天不只手腳冰冷、身體也會冷,則可多泡腳、喝生薑茶,或就醫用補中益氣湯、十全大補湯等調整體質。
 
開業中醫師彭溫雅表示,不分季節都手腳冰冷,也可能伴隨腎虛、臉色蒼白等,較常見是虛寒體質引起,可泡腳或喝薑茶暖胃,夏天可用補中益氣湯、六味地黃丸等調理體質,冬天則可用偏躁熱的十全大補湯、八珍湯等,都可改善手腳冰冷症狀。(蔡明樺/台北報導)
 


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