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刷牙要用力才會乾淨? 牙醫師:輕輕來就好

許多民眾覺得刷牙要夠大力才能刷乾淨,對此牙醫師說,其實只要用軟毛牙刷輕輕刷,就可以清除牙菌斑。
 
三軍總醫院牙周病科主任黃仁勇說,很多人使用軟毛牙刷,刷起來感覺輕飄飄,擔心刷不乾淨,所以愈刷愈大力,其實這是迷思,軟毛牙刷輕輕刷就可達到清潔效果。
 
黃仁勇表示,刷牙時建議讓牙刷刷毛以45度角接觸牙齒根部與牙齦交界,仔細上下輕刷即有清潔作用,注意不要橫刷,也別用力刷,以免牙齦受損。
 
某些民眾習慣使用電動牙刷,其本身有高轉速刷頭,其實只要輕觸牙齒就好,也無須再用力。(黃仲丘/台北報導)
 


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