蘋果日報  動新聞
台灣  香港 
State Farm 贊助

【藍光傷眼】最新研究估8歲童滑手機2年 最嚴重恐害失明

現代人愛用手機,不但會引起乾眼症、白內障,國內最新研究還發現,當實驗鼠每天12小時、連續7天生活在充滿藍光的環境中,眼睛視網膜會出現膨脹、變厚等異常,以此推論,國小學童若長時間暴露於藍光,僅需2到3年,即可能產生視網膜病變;醫師表示,每天用3C產品不應逾10小時,以防眼睛傷害。
 
研究主持人、輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭說,此實驗與日本防衛醫科大學共同進行,讓實驗鼠在夜間活動時,將活動環境的光源模擬成手機藍光;結果顯示,約8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變,其中視網膜的感光細胞更出現細胞凋亡、細胞自噬等現象,顯示老鼠視力變差,若繼續照下去,最後恐失明。
 
洪啟庭指出,這些實驗鼠約7周大,換算成人類為8歲孩童,而當老鼠處在藍光環境7天後,則約等同於10歲小孩;以此推論,小朋友若長時間暴露在藍光環境,僅需2到3年,即可能產生視網膜病變。這項研究成果日前已發表在美國《自然與科學期刊》。
 
此研究另發現,實驗鼠除視網膜受損外,竟連腎、肝、肺都出現癌前病變,對此洪啟庭說,目前致病原因不明,但懷疑應是藍光照射後,老鼠體內自由基增加,才引起器官病變。
 
洪啟庭表示,為避免手機藍光傷眼,切忌在棉被內等昏暗環境使用手機,且白天陽光強烈,也不宜滑手機,原因是紫外線易經手機螢幕反射入眼,再加上手機原有藍光,恐使眼睛視網膜受損更為嚴重,也建議每天使用3C產品的時間,應以10小時為限。
 
此外,台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科醫師蔡景耀說,手機藍光易穿透水晶體,被視網膜感光細胞吸收,雖動物實驗無法完全對比人類,民眾不須恐慌,但仍應提高警覺。
 
蔡景耀也說,使用手機時,眼睛與螢幕距離應保持40到50公分,每使用30分鐘應休息5到10分鐘,連續使用時間也不應超過2小時,並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼,或下載降低藍光的APP程式,而當處於太陽大的環境,應戴太陽眼鏡,避免藍光傷眼。
 
民眾魏小姐說,每天使用電腦、手機超過10小時,常感眼睛乾澀,但沒想到手機藍光還可能引起視網膜病變,很驚訝,以後會設法少用手機。

此外,洪啟庭另一項手機相關研究也發現,扁桃腺炎患者用手機講電話超過30分鐘,將使體溫平均上升攝氏2.5度,病情也會惡化;他說,扁桃腺炎患者用手機長時間講電話,可能是扁桃腺炎惡化原因,提醒患者每次講手機應控制在半小時內,或使用免持聽筒較佳。(沈能元/台北報導)

 


醫師建議每天用3C產品不應逾10小時。資料照片

實驗鼠處於藍光環境。洪啟庭醫師提供

實驗鼠處於藍光環境。洪啟庭醫師提供

研究團隊進行實驗中。洪啟庭醫師提供

研究團隊取鼠眼研究。洪啟庭醫師提供

研究團隊進行實驗中。洪啟庭醫師提供

回到最上面