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和雞爪手說掰掰 應均衡營養

臉皮保養得完美無瑕,一伸出手卻是青筋畢露、皮膚鬆弛的「雞爪手」,連天后瑪丹娜都曾被媒體抓包。想避免雞爪手上身,醫師提醒必須注重營養、加強防曬與保濕,少提重物,透過醫美注射,更能從「雞爪手」變「奶油桂花手」。

開業皮膚科醫師趙昭明指出,雞爪手是指雙手膠原蛋白或皮下脂肪流失,皮膚鬆弛凹陷,指頭關節、血管變得明顯;一般來說,雞爪手女性多於男性,身材較瘦的女性更容易出現。

針對雞爪手成因,趙昭明說,若營養不均衡,特別是蛋白質、維他命等攝取不足,恐影響膠原蛋白生成,而患有風濕免疫疾病或免疫力低下者,如癌症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡病人,也較常有骨瘦如柴的狀況。

此外,做太多家事、常提重物等,或未防曬使皮膚老化,及保濕不足,也都是導致雞爪手的原因。

想要避免雞爪手上身,趙昭明建議,首先營養要均衡足夠,避免提重物或做太操勞的工作,另需加強防曬,並勤擦油質的護手霜或乳液。

若已有雞爪手也別慌張,可用醫學美容方式注射填充物改善,如玻尿酸、膠原蛋白甚至自體脂肪,都有不錯效果。(江慧珺/台北報導)

 


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