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【健康問蘋果】轉脖子免驚 不會扯斷神經

網友脖子卡卡問:聽說轉脖子放鬆筋骨的動作會把神經扯斷,造成癱瘓,真的嗎?
 
嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志指,低頭族常會肩頸僵硬,休息時間伸展筋骨時,常會將脖子以順時鐘或逆時鐘方向旋轉,如果是自己轉脖子,不至於扯斷頸椎神經、造成癱瘓,臨床見到的癱瘓患者,大多是外力介入造成,如按摩、整脊等力道太大,才可能造成脊椎蜘蛛膜出血,壓迫神經造成癱瘓。
 
他說,民眾轉脖子時常會聽到「喀喀」聲,這是關節固定太久後,因瞬間氣壓改變產生的聲音,就像開汽水時,瓶蓋打開剎那也會有「波」一聲,此乃正常現象,不過仍建議民眾同一姿勢不宜固定太久,應間隔休息、活動伸展,才能減少肩頸僵硬等問題。
                                                         

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醫師表示,扭脖子不至於會扯斷神經、造成癱瘓。蔡明樺攝

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