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乾性頭皮民眾用錯洗髮乳 當心越洗越癢

低頭下雪花,頭皮屑是許多民眾都會有的困擾,根據國內診所最近所做的調查,75%的民眾頭皮屑問題,其中有8成掉屑民眾都自認為是因頭皮出油所導致,但皮膚科醫師提醒,這些有頭皮屑問題的民眾當中,其實有5成以上都屬乾性與敏感乾燥型的掉頭皮屑患者,如果用到針對油性掉屑的抗屑洗髮乳,反而容易造成頭皮紅腫、出屑,讓頭皮發炎的情形更為嚴重。
 
開業皮膚科診所醫師詹融怡表示,根據最近所做的調查發現,屬乾性與敏感乾燥型的掉頭皮屑患者中,有7成使用抗屑洗髮精,當頭皮變得乾燥、敏感,且開始經常發癢時,常常都認為自己是因為頭皮出油、頭皮不乾淨所導致,因此反而更加強清洗,反而傷害頭皮的皮膚屏障,讓皮膚變得更脆弱。
 
詹融怡表示,乾燥,敏感的頭皮屑,因皮脂膜受損,水分子不容易保水,頭皮屬於長期乾燥受損的狀態而生成,頭皮屑掉落時會有如細碎雪片般掉落;油脂性頭皮屑,則是因為微生物較大量孳生,掉屑時則會有很大片的偏黃塊狀皮屑。
 
開業皮膚科診所醫師徐常捷表示,想觀察自己的頭皮是否屬乾燥、敏感,可以在洗澡後約2小時,待頭皮上的水分蒸發完畢時,如果開始出現頭皮發癢,就有可能是乾性的敏感頭皮。
 
徐常捷建議,如果屬乾性敏感頭皮,可以選擇有保濕配方、溫和清潔的洗髮用品、或是註明適合乾性、敏感頭皮者使用的產品,才適合使用,也應避免過度清洗;有頭皮屑問題,除了洗髮精,詹融怡建議保持睡眠充足、適當紓壓、減少菸酒、刺激性食物攝取,都能改善頭皮屑問題。(黃仲丘/台北報導)


油性頭皮與乾性頭皮。黃仲丘攝

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