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不只滑手機傷眼!壞膽固醇也會 醫:別吃雞排邊滑手機

滑手機、使用電腦,傷眼的不只是用眼過度,吃太多油炸食物、動物性油脂、富含反式脂肪等食物,恐破壞視網膜細胞。

今日出版的《自由時報》報導,台大醫院和台北榮總聯合研究發現,「壞膽固醇的累積」極可能是造成視網膜病變的主因。北榮眼科部醫師邱士華說,長期累積壞膽固醇可能造成視網膜氧化壓力上升,加上3C產品藍光刺激下就易導致視網膜病變

壞膽固醇常存在於動物內臟、肥肉、油炸食物、動物性油脂、富含反式脂肪食物等,邱士華呼籲:「別邊吃雞排邊用電腦了!」台大醫院眼科部醫師楊長豪說,可多食用抗氧化食物例如花椰菜、藍莓等,減少接觸3C產品,應可大幅降低視網膜病變。(即時新聞中心/綜合報導)


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