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吃泡麵把湯喝光 當心敗腎

泡麵湯頭入味,許多民眾常不自覺全部喝光,擔心這樣吃會不會有洗腎危機;對此,腎臟科醫師表示,吃太鹹還不至於會直接造成洗腎,但泡麵湯都屬於「高鈉」,易導致高血壓,長期高鈉飲食,如有高血壓又未能控制,得擔心腎臟負擔增加,間接導致腎功能受損。
 
林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示,吃太鹹其實不會直接造成洗腎,但是吃的太鹹,不管是吃食物或是喝的湯都屬於「高鈉」,長期高鈉飲食,容易導致高血壓,如有高血壓問題卻又未能服藥控制,就會使腎臟負擔增加,進而導致腎功能受損,因此建議平時最好還是別吃太鹹,泡麵湯不要全喝。
 
顏宗海說,腎臟是沉默的器官,腎功能受損時,不會有特別明顯的感覺,一般人一般人如要自我檢視腎功能有無異常,可以從小便狀況、小腿有無浮腫、是否莫名疲倦等狀況來檢查。
 
顏宗海表示,正常情況尿尿應該是清澈透明,但如果小便有泡泡、小便有血色,都可能代表腎功能有受損。
 
建議腎不好的人,可以觀察小腿,小腿如有水腫就代表腎不好;另外,有些貧血症狀,也可能是腎功能異常所導致,腎臟會分泌一種叫做「紅血球生成素」的物質,可促進血液生成,腎功能不好,該物質就會減少,進而造成貧血,建議如有無故頭暈、突然很累等情形,除血液檢查外,也要懷疑是腎功能受損,應及早給醫師檢查。(黃仲丘/台北報導)

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