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孕婦別亂動? 名醫駁:屁!運動好處有這些

孕婦要好好休息、不要亂跑亂動,婦產科名醫蘇怡寧駁斥:「全都是屁話!」

蘇怡寧在臉書發文分享,有名熱愛跑步的孕婦,懷孕期間仍然維持月跑量100公里,跑到生產前2天,且做完月子後就要繼續跑。

如果你懷孕了,而某個人在不清楚你狀況的時候,就告訴你不要隨便亂動亂跑喔,要多躺下來休息喔,不然會早產喔趴啦趴啦的,我必須說,這些全都是屁話!

他說,適當的運動對懷孕過程絕對是重要的,運動可以維持適當的新陳代謝率,可以維持適當的心肺功能,可以維持健康的身心靈,「只要你沒有特殊的問題與禁忌,適當的運動絕對比你整天無所事事、擔心東擔心西,只敢躺在床上執行你所謂的安胎要來得好上許多許多。」(即時新聞中心/綜合報導)

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