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【醫療保健】研究:維生素D可預防直腸癌

獲取足夠的維生素D不僅對骨骼健康有益,也可預防癌症!國際一項最新大型研究指出,人體內的維生素D含量若高於建議含量,其罹患直腸癌的機率可減少約2成。相對的,若維生素D含量不夠,罹患直腸癌機率則可能增加3成左右。
 
這項昨日(6/14)刊登在《國家癌症研究院期刊》(Journal of the National Cancer Institute)的研究針對歐美亞地區約1萬3000名人進行觀察研究,其中5700人罹患直腸癌、7100人未罹患直腸癌,平均受觀察時間長達5.5年。研究發現,受觀察者血液中的維他命D含量若低於建議攝取量,其罹患直腸癌的機率增加31%。血液中維他命D含量若高於建議攝取量,其罹患直腸癌的機率則降低22%。
 
研究作者之一、哈佛流行病學者史密斯華納(Stephanie Smith-Warner)說:「我們的研究顯示,含有比維持骨骼健康還高濃度的維他命D,與較低機率罹患直腸癌有關。」
 
美國廣播公司(abc)報導指出,未來醫界可能會提供建議維生素D攝取量達75-100 nmol/L,以達到預防直腸癌的效果。目前醫界的建議攝取量為50 nmol/L,此建議量主要是為了保護骨骼健康。
 
美國醫學研究所食物營養委員會(The Food and Nutrition Board at the Institute of Medicine)建議民眾,平日攝取維生素D不要超過125-150nmol/L,否則可能引發腎結石、胰臟癌、心血管疾病或骨折等風險。
 
維他命D主要靠照射太陽生成,但醫師建議民眾透過攝取食物獲得足夠的維生素D,因為長時間照射太陽反而可能增加罹患皮膚癌機率。油脂豐富的魚肉、乳製品、雞蛋及柳橙汁等食品均含有豐富維他命D。
 
不過也有專家指出,此研究僅針對血液樣本進行觀察研究,且觀察期不夠長,僅能代表維他命D與罹患直腸癌有關連性,無法證明缺乏維生素D就真的會導致罹患直腸癌。(桂家齊/綜合外電報導)
 

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