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產後吃麻油雞酒又餵母乳 寶寶ㄟ害

老一輩認為產後要吃麻油雞酒補身,但中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒,麻油有活血功效,產後不宜馬上食用,否則恐增加出血風險,且產婦吃含酒精料理,若哺餵母乳後,寶寶可能出現嗜睡,甚至影響發育,建議產後飲食多補鐵與發奶食物,並多補充水分,奶水才會足夠。
 
郭安妮指出,自然產後正常飲食即可,而剖腹產婦就像動手術,最好採漸進式飲食,先喝水,再吃稀飯或流質食物,之後再吃月子餐。
 
至於產後飲食重點,郭安妮建議,要格外注意補鐵,如紅肉、豬肝、葡萄、櫻桃等,有助於恢復體力,而鱸魚湯、豬腳花生、酒釀湯圓等則有助發奶;另懷孕期間若有吃綜合維他命,產後仍可補充,也要多喝水,否則奶水易不足。
 
坊間認為產後要進補,郭安妮表示,進補沒問題,但必須慎選,如麻油、人參等具有活血功效,建議產後10到14天後再食用,否則會提高出血風險;另進補若含酒,吃母乳的寶寶恐會嗜睡,酒精也可能影響生長發育,最好避免,或務必要稀釋,或徹底讓酒精揮發。(江慧珺/台北報導)
 


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