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研究:老人日看電視逾3.5小時 記憶力衰退更快

隨著年紀增長,記憶力變差很正常,不過英國有研究發現,若50歲以上人士每日看超過3.5小時電視,記憶力會衰退得較快。
 
研究由倫敦大學學院主理,找來了英格蘭3,500名50歲以上的人士參與。研究考驗參加者能否記下10個常用字詞,要他們在限時1分鐘內盡可能列出最多的字詞,並追查他們從2008年至2009年,直至2014年至2015年間每天看電視的時間。
 
結果發現,每天看電視超過3.5小時的人士,記憶力平均下降8%至10%;而看電視少於3.5小時的人,記憶力則下降約4%至5%。雖然研究員未能肯定看電視導致記憶力衰退加劇的原因,但他們認為,長時間看電視可能令人們不去做其他更刺激腦部的活動,例如閱讀及運動。
 
倫敦大學學院博士范考特(Daisy Fancourt)認為,50歲以上的成年人要嘗試平衡看電視及其他活動的時間。雖然研究沒有探究參與者看的電視內容,但亦提到某類節目可能會影響認知能力。倫敦大學學院教授斯特普托(PAndrew Steptoe)說:「年紀較大的人傾向看肥皂劇,這可以構成壓力,因為他們很代入劇中角色。這可能會產生認知壓力,有機會令記憶力下降。」
 
不過,倫敦國王學院(King's College London)教授威克斯(Til Wykes)認為民眾不必太過恐慌,認為相關研究仍有很多未知數,例如記憶力下降與看什麼內容、是否獨自看、與節目有交流等是否有關等等,未來需要做更多的研究證明。這次研究結果將在《科學報告》(Scientific Report)上刊登。(國際中心/綜合外電報導)


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