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滿臉雀斑好困擾 醫生:長雀斑證明你還年輕

雀斑屬於皮膚表層的色斑,為不規則及細小的斑點,主要是咖啡色或咖啡黃色,常見於鼻子或兩邊臉頰位置的皮膚上,也有人會在眼皮、頭部、肩膀或胸口位置出雀斑。雀斑多數是10幾歲到20幾歲的年輕人會出現,但幼童也有可能會有有雀斑問題。至於30多歲之後的人,一般較少出現雀斑,曬後出現的多為帶圓形或橢圓形的咖啡色斑塊「曬斑」,面積比雀斑稍大。

雀斑主要與接觸紫外線有關,其次是受遺傳基因影響,皮膚較白、較淺色的人,相對較容易受雀斑困擾。雀斑在夏天通常較明顯,冬天的雀斑會較淡色,推估與曬比較多太陽有關。

香港皮膚科專科醫生林旭強表示,紫外線是引發雀斑的元凶,多見於年輕人,但幼兒都有機會出雀斑,從小做好皮膚防曬,包括外出塗用防曬產品,是預防滿臉雀斑的關鍵。

【切忌別亂用偏方】
網上的去斑偏方眾多,曾有一名做推銷員的20多歲女性,誤信網路上的蘋果醋偏方可淡斑,於是持續兩星期,將蘋果醋塗於臉上出斑位置,導致有紅腫及脫皮症狀,因此向皮膚科醫生求救。檢查顯示她的皮膚被化學灼傷,讓表皮受損需接受抗生素藥膏治療,並要停用蘋果醋。大約在數星期後症狀才紓緩,但臉上仍留下一點一點的印記,結果得不償失。

坊間的美白淡斑產品眾多,較具臨床研究證實的成份包括維他命C、維他命E、「A酸」(Retinoic acid,即維他命A衍生物)及果酸等。一般要使用數星期至數個月才有效果。維他命C及維他命E屬抗氧化物,與A酸同樣有阻截黑色素形成的作用,可美白皮膚。至於果酸則有助去除角質層,淡化黑斑、促進皮膚再生。但要留意果酸有機會引起皮膚輕微變紅及有脫皮現象,要視乎當中濃度,民眾應避免自行使用高濃度的果酸產品,至於坊間的護膚食療則未有醫學文獻證實。

要預防雀斑採取防曬措施很重要,包括外出時塗用防曬產品,歐洲國家及英國均建議6個月或以上的幼童都要使用。其次在戶外活動或工作期間,應佩戴闊邊帽子或使用傘子都有助抵擋紫外線。維持良好生活習慣,包括不煙不酒、充足睡覺及定期運動,都對皮膚健康有好處。
 
選防曬產品時要留意標籤上的SPF值,即阻擋紫外線B(UVB)的能力,建議可使用SPF30或以上數值的產品,其中SPF30抵擋UVB的能力高達97%。反映阻擋紫外線A(UVA)的數值有很多,一般建議越高越好,例如日本防曬產品多用PA值,建議採用PA達3個+或以上。有些國家的產品會列出「Broad Spectrum」的字眼都適合選用,建議外出後每2小時便要補塗防曬產品。

運動期間會大汗淋漓、或進行水上活動的人,建議選擇有防水功能的防曬產品,產品的有效時間在20到40分鐘,因此使用前需看清楚產品說明,了解多久便要補塗以免曬出斑又曬傷。
 
(香港蘋果日報/提供)


雀斑為咖啡色或咖啡黃的不規則小斑點,多出現在幼童至青年人身上。林旭強醫生提供圖片

「曬斑」為外表帶圓或橢圓形的咖啡色斑塊,通常踏入30多歲開始出現。林旭強醫生提供圖片

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