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飯後肚絞痛脹氣、大號稀軟 當心大腸激躁症

現代人生活壓力大,老是腹痛、脹氣、一緊張就想上廁所,讓人不禁懷疑是否罹患大腸激躁症?書田診所肝膽腸胃科主治醫師邱展賢表示,壓力、食物、藥物和腸道功能老化都可能引起大腸激躁症。一般來說,三個月內每周有2至3次用餐後20~30分鐘肚絞痛、脹氣、很想上廁所、大便稀軟,但上完廁所就好多了,便有可能是大腸激躁症。
 
邱展賢指出,很多因素都會刺激腸胃,例如交感神經和副交感神經的協調會使大腸對食物刺激的頻率增快;吃太油、太辣、飲酒、暴飲暴食、吃太快沒有細嚼慢嚥,或乳糖不耐症吃到奶製品;部分保健食品成分含有乳糖、唐辛子、果寡糖、少劑量瀉藥,也會造成腹瀉;慢性病藥物也會影響腸道吸收。
 
腸子是身體最大免疫器官,含有最多淋巴腺,邱展賢說,食物中的細菌、毒素或過敏物質都會刺激腸道淋巴腺反應,這些免疫反應會刺激身體神經系統與內分泌系統表現,進而使身體健康機制受到影響。
 
各年齡層都可能罹患大腸激躁症,學生、年輕人通常是因為壓力,中年人多數是食物導致,老年人則可能是腸道功能老化或部分營養品、藥物造成腸道反應。不過慢性腸胃炎、大腸癌、自體免疫腸道發炎常被誤認為大腸激躁症,診斷時必須先排除其他潛在疾病或慢性病藥物造成,釐清原因才能對症下藥。
 
邱展賢建議,疑似有大腸激躁症狀時,患者應記錄每餐食物,以便症狀發作時回想前1、2餐吃了什麼,透過食物筆記找出大腸激躁症與哪些食物相關。(林芳如/台北報導)


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