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【一日壹蘋果】曬傷塗蘆薈效果有限 醫師用這招防曬

近日陽光炙熱,許多人的皮膚被曬紅、曬痛,網路流傳,可以塗抹蘆薈凝膠緩解疼痛。不過,皮膚科醫師表示,蘆薈凝膠具有清涼感,確實可以緩解曬傷皮膚發紅、發熱症狀,但僅限於輕微症狀,若皮膚已被曬痛,此時蘆薈凝膠效果有限,當皮膚被曬傷後,若出現疼痛、水泡等症狀,應就醫使用消炎等藥物治療,切忌自行胡亂塗抹保養品。
 
台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主治醫師潘企岳說,時序將進入夏季,陽光越來越強,如果皮膚被陽光長時間照射,將受紫外線傷害,引起發紅、疼痛、起水泡等發炎症狀,預計入夏後曬傷患者將增3成,建議從現在開始應做好防曬措施,如在陽光下應戴寬邊帽子、太陽眼鏡、手套、口罩、長袖衣物,且比免長時間處在陽光下避免曬傷。

潘企岳也提供防止曬傷的私人小撇步,他說,因皮膚被陽光紫外線照射後,易促使體內自由基增加,引起皮膚發炎反應,因此每當外出時,若發現陽光強烈,他會在出門前先吃1顆劑量500毫克的維他命C,因維他命C有中和自由基的效果,而返家後若發現皮膚有曬紅情形,此時會再補充1顆維他命C,以緩解曬傷症狀。
 
潘企岳指出,若皮膚遭到陽光曬傷已出現水泡、疼痛症狀,建議應就醫治療,將依症狀嚴重程度,採用消炎或類固醇等藥物,並切忌自行胡亂塗抹保養品,如蘆薈凝膠於臨床上也曾出現引起皮膚騷癢、泛紅等過敏案例。

此外,潘企岳提醒,維他命C多吃無益,成人一天維他命C劑量以1000毫克為限,如果是外出前已吃了1顆劑量為1000毫克的維他命C,返家後就不會再吃。
 
潘企岳說,外出時除吃維他命C、戴帽子等防曬工作,最好能在衣物無法阻隔陽光的部位,如手背、頸部、鼻頭,耳朵上方等處塗抹防曬乳,特別是鼻頭,耳朵上方為皮膚癌的好發部位,一定要多注意,且防曬乳會被汗水稀釋,務必隨時補擦,尤其是戲水後一定要補擦,才能達到防曬效果,而防曬乳可以選擇SPF50,PA++++的產品。(生活中心/台北報導)

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