蘋果新聞網  動新聞
台灣  香港 
State Farm 贊助

【一日壹蘋果】不想長黑斑 醫:做好防曬是關鍵

放暑假難免往戶外趴趴走,但有些民眾會發現,暑假過後臉上的黑斑怎麼變得更明顯?皮膚科醫師提醒,太陽紫外線與皮膚變黑和斑點形成關係密切,建議防曬不能偷懶,要避免黑斑生成要落實清潔、保濕、防曬,另建議睡眠要充足,因為睡不夠會增加體內的壓力荷爾蒙,進而使皮膚中的黑色素異常增加、聚集,也容易產生膚色與黑斑問題。
 
開業皮膚科醫師廖苑利表示,許多民眾在夏天會發現臉上的黑斑好像越來越明顯而且越來越多,這是因為紫外線和黑色斑點的形成有密切相關,當兔曬在紫外線底下時,黑色素會像濾光劑一樣吸收紫外光波,藉以降低紫外線對皮膚的傷害,為了保護皮膚,皮膚的黑色素細胞就會製造更多的黑色素。日曬是造成皮膚上的斑的生成主因,但像是皮膚的角質代謝不良、作息不正常、荷爾蒙分泌等,也會增加臉上斑點。
 
廖苑利表示,一般來說皮膚長斑可以分成遺傳體質與日曬兩大類,遺傳體質形成的斑以肝斑、顴骨斑、雀斑為多見;曬太陽則是會誘發曬斑、雀斑、老人斑。
 
若要做好預防斑點的臉部保養,廖苑利建議掌握好清潔、保濕、防曬為主的三大要點,之後再依自己的膚質選擇適當的美白產品即可。除了日曬,睡眠不足、壓力、焦慮、過度疲勞等因素也會引發體內的壓力型荷爾蒙,會讓皮膚中的黑色素異常增加聚集,也容易產生膚色與黑斑問題。過去也有研究發現,如果長時間處在高溫悶熱的環境,也會容易有肝斑問題。
 
廖苑利表示皮膚科醫師遇到這些長斑問題,會依照成因與深淺位置不同,使用不同的處理方法,大部分的人會遇到複合式的成因,如遺傳和日曬兩種原因都有,因此也必須使用不同方法來改善斑點,可先接受光療、雷射後,再以美容護膚及美白產品來維持效果;但要預防黑斑,最根本的還是得做好防曬,大太陽外出,最好擦防曬乳液、戴帽子、撐陽傘,都有不錯的效果。(黃仲丘/台北報導)
 

你可能也想看...

【一日醫蘋果】喝檸檬汁無法排腎結石 不如多喝水

黑糯米是真是假 達人指點關鍵撇步


回到最上面