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糖尿病可治癒 1年減20公斤不必再吃藥

(更新:新增影片)

彰化44歲女子邱之沐2年前體重達73公斤,更令她害怕的是,健康出了問題,容易疲累、體力大不如前,被醫師診斷出罹患糖尿病,糖化血色素達10.7(正常值為4到6),讓邱小姐嚇壞了,經員林市宏仁醫院副院長朱建統給藥治療3個月,邱小姐糖化血色素就降到5.6,並依照醫師囑咐控制飲食、大量減少澱粉與糖的攝取、每天晚餐後走1萬步,現在不僅不需要吃藥,1年來也瘦到53公斤。
 
身為室內設計師的邱之沐說,因為工作關係,經常久坐畫設計圖,幾乎沒有在運動,且回到辦公室就是喝手搖飲料、吃餅乾,體重突破70公斤已經有10多年,2年前發現自己每天都覺得到處不舒服,「累得像條狗一樣」,就醫檢查發現自己糖化血色素竟高達10.7,醫師還說「不知道能不能醫好」,可能要長期打胰島素。
 
邱之沐說,她也知道糖尿病會導致心肌梗塞、視網膜病變等,想到自己年紀輕輕竟要一輩子成為糖尿病患,邱之沐說,「當時越想越可怕」,開始乖乖聽朱建統醫師的衛教囑咐,控制飲食並積極運動,並配合服藥,沒想到3個月後就能脫離藥物,現在維持健康飲食與運動,糖化血色素一直維持在正常值範圍,自己也發現,體力變好,不會再天天疲累、不舒服,很感謝醫師及時將她「救回來」。
 
邱之沐說,一開始要戒掉最愛的甜點當然很困難,也會嘴饞想吃,所以她只好一天戒一點,一開始先從米飯開始,再慢慢戒掉飲料、最愛的餅乾、蛋糕等等,現在回想起來,這些努力都值得。
 
朱建統指出,一般人都以為糖尿病就是一輩子,尤其糖尿病是萬病之首,許多心臟疾病患者都是因糖尿病引起,而糖尿病就是胰臟出問題,只要能讓胰臟獲得充分休息,患者就能擺脫藥物,也讓胰臟、腎臟、心臟都恢復到令人滿意的程度,也減少許健保負擔。
 
朱建統說,患者蕭先生、張先生也都曾罹患重度糖尿病,兩人除定期回診抽血,在沒使用降血糖藥物的情況之下,目前糖化血色素大概都在6左右,一般人糖化血色素正常值約為4至6,糖尿病人最好控制在7以下。目前其臨床中,就有約60人已不需靠藥物,佔約患者的1成,但其他9成因飲食與運動部分無法堅持,因此他還是呼籲,飲食與運動最重要,一定要堅持才有機會治癒。
 
朱建統指出,根據國民健康署統計,我國18歲以上國民的糖尿病盛行率為11.8%,全國約有200多萬名糖尿病患者,每年近萬人死於糖尿病,糖尿病位居國人十大死因之一,全國糖尿病友每年以新增2萬5000名的速度持續增加,糖尿病及相關併發症不僅影響國人健康,造成沈重的醫療負擔,而我國糖尿病病人大多數是第二型,跟家族史、肥胖、後天飲食和運動習慣不良有關,導致胰臟衰竭,通常中年以後發生,治療原理就是讓胰臟休息,假以時日有機會可恢復正常功能。
 
朱建統說,患者應減少攝取澱粉、水果、含糖飲料,這些食品會分解成葡萄糖,而葡萄糖就是血糖,體內血糖高了,就會加速動脈硬化的形成;其次是須停止使用刺激胰臟分泌胰島素的藥物,胰臟才能好好休息。目前控制血糖藥物至少有七大類的機轉,應該避開會刺激胰島素分泌這一類的藥物,改為可以使用增加細胞對胰島素敏感性的藥物,或是自腎臟排糖的藥物,盡量讓胰臟休息。
 
另運動時間點也很重要,應在晚餐後走一萬步,可以把晚餐後的血糖自200降至100,當血糖小於100時,胰臟就不必分泌胰島素,睡眠時,胰臟也在休息,可以修復受損的組織,人體充分休息,胰臟也能充分休息。(鄧惠珍/彰化報導)

出版時間:1457
更新時間:1729


心臟科醫師朱建統說,糖尿病患者有機會可治癒。鄧惠珍攝

邱小姐糖化血色素3個月降回正常值。鄧惠珍攝

朱建統親自衛教,說明飲食與運動的重要性。鄧惠珍攝

邱小姐重拾健康,並指戒甜食都是值得的。鄧惠珍攝

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